شمس الابداع مشرف على قسم
***{ ما هو تنظيمك }*** : حركة الجهاد الإسلامى {{{ سرايا القدس }}} ***{ الجنس / ذكر أو انثى }*** : ***{ عدد المشاركات }*** : 3121 ***{ كم عمرك }*** : 32 *{أكتب اسم المنتدى}* : https://asdkaa-h-m.yoo7.com *{ ما هى امنيتك }* : أقاتل وأحارب مع جند الله ***{ المزاج }*** : بخير لأنى أنتظر لقاء ربى ***{ مستوى النقاط }*** : 27806 السٌّمعَة : 5 ***{ تاريخ تسجيلك لهذا المنتدى }*** : 16/09/2008
بطاقة الشخصية لماذا:
| موضوع: الرسالة العاشرة: ابتسم وترفع على الصغائر 24/10/08, 08:28 am | |
| الرسالة العاشرة لحملة: انتصر على الضغوط ابتسم وترفع على الصغائر يشكو الكثيرون تعرضهم لطوفان من الصغائر والمشاحنات يتزايد مع تزايد ضغوط الحياة وتدنى سلوكيات فئة غير قليلة من الناس. فما هي تلك الصغائر؟ وما دورها الهدام في حياتنا ؟ وكيف نقاومها .. وكيف نواجه الضغوط التي تنتج عنها بالابتسام والضحك الايجابي؟ إن الاحتكاكات والمشاحنات العابرة وكلمات النقد الظالمة أو التعليقات والتصرفات البذيئة يمكن اعتبارها جميعا من الصغائر، وهى تتزايد بصورة ملحوظة وتنعكس سلبا على الجميع فى عصر التوتر ، مما يسبب للكثيرين مشاعر الضيق والقلق والعجز عن الاستمتاع بالحياة كما يجب، والى سوء التوافق النفسي والاجتماعي. ويؤكد دكتور رامز طه استشارى الطب النفسى أن الحالة المزاجية المتدنية تؤدى إلى تركيزنا المستمر على كل ما هو خطأ في حياتنا، والإفراط في التحدث عن عيوبنا وسوءاتنا ، وعلى تصرفات الناس التي أصبحت لا تطاق، ولاشك أن اجترار هذه النوعية من الأفكار السوداوية يزيد الطين بلة ويبعدنا تماما عن الطمأنينة والرضا والقبول .. والنهاية حالة من التوتر المتواصل والكآبة الدائمة.. واحتراق نفسي ويأس.. وأمراض نفسية وجسدية لا حصر لها. وأسرع طريقة للخروج من هذه الحالة البائسة، هو الابتسام والضحك، حتى لو اضطررنا إلى افتعالها في بداية الأمر ( وتقدم حملة انتصر على الضغوط برنامجا تدريبيا عن الابتسام والضحك الايجابي.. لمواجهة الضغوط.. إلى جانب عدد كبير من التدريبات النفسية والسلوكية الأخرى
).. عليك أن تهتم بمشاهدة الأفلام والمسرحيات الكوميدية.. صاحب المرحين والمتفائلين.. تخيل المواقف الهزلية الضاحكة وابتسم مع الصور الذهنية الساخرة والمرحة التي تتخيلها.. أن الابتسام والضحك الايجابي يعنى أن تجعل عقلك يبتسم قبل ملامح وجهك.. ومن جوانب الإعجاز السلوكي في الإسلام وضع تدعيم ومكافأة على الابتسامة لأنها عطاء حقيقي لا يقدر بمال.. الحديث الشريف ' تبسمك في وجه أخيك صدقة' واذا اردتم معرفة التأثير الحقيقي للارادة و حب الحياة و التغلب على لحظات اليأس باالتفاؤل و الابتسامة يمكنكم مشاهدة الشاب نيك نيكولاس الامريكي صاحب الابتسامة الساحرة الذي يبلغ من العمر 24 عاما و قد ولد بدون اطراف واستطاع ان يحصل على ثلاثة شهادات عليا فى الاقتصاد و ادارة الاعمال و هو حاليا يدير شركتين من اكبر الشركات الاسترالية كما انه يمارس اربعة رياضات !!. الخلاصة .. انه كلما شعرت بالاحباط و العجز عليك أن تخرج فورا من دوامة اليأس و تحفز ارادتك .. وتبتسم متعاليا على الصغائروانت تقول لنفسك 'هذه مشكلة جديدة مثل عشرات سبقتها.. سأتغلب عليها وأضعها فى علبة الصغائر!!. وللحديث بقية | |
|
المدير العام مدير منتديات صديق عمرى
***{ ما هو تنظيمك }*** : فتح هى الأساس وبس ***{ الجنس / ذكر أو انثى }*** : ***{ عدد المشاركات }*** : 1433 ***{ كم عمرك }*** : 33 *{أكتب اسم المنتدى}* : asdkaa-h-m.yoo7.com *{ ما هى امنيتك }* : مسافر لمدينة العشاق ***{ المزاج }*** : فايق ورايق إلكم بس ***{ مستوى النقاط }*** : 25849 السٌّمعَة : 6 ***{ تاريخ تسجيلك لهذا المنتدى }*** : 12/09/2008
بطاقة الشخصية لماذا:
| موضوع: رد: الرسالة العاشرة: ابتسم وترفع على الصغائر 24/10/08, 02:53 pm | |
| مشكووووووووور يا أخى على موضوعك وجزاك الله خير
مع تحيات / ساحر العيون | |
|
اســــــــــيرة الحـــــب فراشة طائرة
***{ عدد المشاركات }*** : 567 ***{ كم عمرك }*** : 33 *{أكتب اسم المنتدى}* : https://asdkaa-h-m.yoo7.com/profile.forum?mode=register&agreed=true *{ ما هى امنيتك }* : الموسيقا ***{ المزاج }*** : رايقة ***{ مستوى النقاط }*** : 17879 السٌّمعَة : 0 ***{ تاريخ تسجيلك لهذا المنتدى }*** : 29/09/2008
| موضوع: رد: الرسالة العاشرة: ابتسم وترفع على الصغائر 11/12/08, 09:53 am | |
| تسلم أخى على موضوعك الجميل جدا وجزاك الله خير تقبل تحياتى / اسيرة الحب | |
|
اسيرة الدموع عضو شرف
***{ ما هو تنظيمك }*** : فتحاوية وافتخر ***{ الجنس / ذكر أو انثى }*** : ***{ عدد المشاركات }*** : 1319 ***{ كم عمرك }*** : 29 *{أكتب اسم المنتدى}* : منتدى صديق عمرى *{ ما هى امنيتك }* : اني اكون شهيدة في سبيل الله ***{ المزاج }*** : نحمدو ونشكرة ***{ مستوى النقاط }*** : 18668 السٌّمعَة : 9 ***{ تاريخ تسجيلك لهذا المنتدى }*** : 24/04/2009
بطاقة الشخصية لماذا:
| موضوع: رد: الرسالة العاشرة: ابتسم وترفع على الصغائر 29/04/09, 01:51 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم مشكوووووووووووووووووووووور يا اخي | |
|